辐射是什么

其实，自从日本核电站爆炸出现后，“辐射”这个词也就敏感起来，辐射无处不在，电脑产生的是微量的电磁辐射，辐射只不过是一个单纯的物理概念，自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式称为辐射。物体通过辐射所放出的能量，称为辐射能，简称辐射。这样说来，我们自己也是一个辐射源，想想看，我们所处的环境里充满着各种各种的电磁波：手机信号、电视信号、电台广播信号等等，几乎到处都是辐射了，岂不是“草木皆兵”了！

其实大家不用害怕，我们的生活中的确是到处都是辐射，但辐射大致可以分为非电离辐射及电离辐射两类。一般来说，非电离辐射,注：例如光线及无线电波）的能量较低，不足以改变物质的化学性质。相反，电离辐射（例如α粒子及β粒子）有足够的能量使原子中的电子游离而生成带电离子。这个电离过程通常会导致生物组织发生化学变化，因而对生物构成伤害。一般所指可引起伤害的辐射，就是电离辐射。而我们在日常生活中，接触到的一般都是非电离辐射，一般的辐射对我们的影响是微不足道的。

辐射对我们的危害

人体对辐射都有一定的承受度，只有超过了这个可承受度的辐射才会对人体构成伤害，但随着计算机等电子产品的逐渐增多，我们周围的低辐射源也越来越多，这些辐射加在一起，就比较可怕了，如果接受了不当或不必要的辐射剂量，就有可能产生辐射的生物效应，而造成躯体或基因细胞上的伤害。

普通电脑的辐射量一般为：键盘1000V/m、鼠标450V/m、屏幕218V/m、主机170V/m，而笔记本电脑的辐射量竟然达到了2500V/m。而在一般情况下，人体抗辐射强度为1000V/m。笔记本电脑无疑是人们最大的辐射杀手。

鉴于电脑的电磁辐射的危害性，相关的国际、国内专业机构和电脑制造商，很早就开始了防护电脑辐射的工作。经过多年的努力，就电脑等电子产品的生产制造，制定出了MPR、TCO、FCC、UL等多种严格的认证标准，以确保人类健康不受损害。

如果环境中的辐射量超出人体可以承受的范围，那么这些辐射就会危害到我们身体，电磁辐射危害人体的机理主要是热效应、非热效应和累积效应：

1、热效应：人体70%以上是水，水分子受到电磁波辐射后相互摩擦，引起机体升温，从而影响到体内器官的正常工作。

2、非热效应：人体的器官和组织都存在微弱的电磁场，它们是稳定和有序的，一旦受到外界电磁场的干扰，处于平衡状态的微弱电磁场即将遭到破坏，人体也会遭受损伤。

3、累积效应：热效应和非热效应作用于人体后，对人体的伤害尚未来得及自我修复之前（通常所说的人体承受力——内抗力），再次受到电磁波辐射的话，其伤害程度就会发生累积，久之会成为永久性病态，危及生命。

使用笔记本时应注意防辐射

1、使用笔记本电脑时，应避免放在膝盖上操作，如果长时间操作最好使用外接键盘。

2、对于辐射承受能力小的儿童和孕妇，就要尽量减少电脑的使用，时下流行的防辐射服装也算是一个比较好的选择。

3、我们使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。

4、在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。注：如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。